Προδιαβήτης Και Σακχαρώδης Διαβήτης – κατανοώ, αντιμετωπίζω, ρυθμίζω
Πότε Έχουμε Προδιαβήτη;
Σε προδιαβητική κατάσταση βρίσκεται κάποιος όταν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα είναι πάνω από το φυσιολογικό, αλλά όχι τόσο ώστε να πούμε ότι έχει διαβήτη
Φυσιολογικό σάκχαρο αίματος <100mg/dl
Προδιαβήτης : σάκχαρο αίματος από 100 ως 125 mg/dl
Σακχαρώδης διαβήτης : σάκχαρο αίματος μεγαλύτερο ή ίσο με 126 mg/dl
Πότε Κάποιος Έχει Περισσότερες Πιθανότητες Να Αναπτύξει Σακχαρώδη Διαβήτη;
Στις Γυναίκες Επιπλέον Επιβαρύνουν Τα Εξής:
Τι Πρέπει Να Κάνει Κάποιος Που Βρίσκεται Σε Προδιαβητική Κατάσταση;
Ινσουλίνη : Μια Ορμόνη Απαραίτητη Για Τη Ζωή
Η ινσουλίνη είναι μια ορμόνη που παράγεται από το πάγκρεας και απελευθερώνεται στο αίμα, με την κυκλοφορία του οποίου φτάνει σε όλα μας τα όργανα .Ο ρόλος που έχει να επιτελέσει είναι πολύ σημαντικός και την κάνει απαραίτητη για τη ζωή. Είναι αυτή που επιτρέπει την είσοδο της γλυκόζης δηλαδή του σακχάρου από το αίμα μέσα στο κύτταρο προκειμένου να χρησιμοποιηθεί σαν καύσιμο. Αποτελεί κατά κάποιον τρόπο το κλειδί που ξεκλειδώνει το κύτταρο για να μπει το σάκχαρο, και να εξασφαλίσει την ενέργεια για τις λειτουργίες του κυττάρου και τη διατήρηση της ζωής.
Από Την Υπερινσουλιναιμία Στον Σακχαρώδη Διαβήτη
Το πάγκρεας παράγει τόση ποσότητα ινσουλίνης όση χρειάζεται για να ρυθμίσει το σάκχαρο στο αίμα. Όταν το φορτίο της γλυκόζης (του ζαχάρου ) της τροφής είναι μεγάλο το πάγκρεας χρειάζεται να παράγει μεγάλες ποσότητες της ορμόνης. Παράλληλα στην παχυσαρκία , δημιουργείται μια κατάσταση κατά την οποία η ινσουλίνη δεν μπορεί να δράσει, καθώς τα κύτταρα χάνουν την ευαισθησία τους σ αυτή. Η κατάσταση αυτή ονομάζεται αντίσταση στην ινσουλίνη και οδηγεί στην ολοένα και μεγαλύτερη παραγωγή της από το πάγκρεας δηλαδή την υπερινσουλιναιμία , προκειμένου να επιτελέσει το ρόλο της, δηλαδή την είσοδο της γλυκόζης μέσα στα κύτταρα. Αυτό σταδιακά οδηγεί στην εξάντληση του παγκρέατος, που από κάποιο σημείο και μετά δεν μπορεί να τροφοδοτήσει τον οργανισμό με την ινσουλίνη που χρειάζεται. Τότε προκύπτει ο σακχαρώδης διαβήτης.
Αναγνωρίζοντας Τα Συμπτώματα Του Σακχαρώδους Διαβήτη
Τα συμπτώματα της αύξησης του σακχάρου στο αίμα είναι:
Τι Πρέπει Να Κάνει Κάποιος Όταν Έχει Διαβήτη;
Ενδοκρινολογική αξιολόγηση
Τι περιλαμβάνει η αξιολόγηση για προδιαβήτη και σακχαρώδη διαβήτη
Στον προδιαβήτη η γλυκόζη είναι υψηλότερη από το φυσιολογικό αλλά δεν έχει φτάσει στο διαγνωστικό εύρος του διαβήτη. Είναι σημαντικό προειδοποιητικό στάδιο, επειδή προσφέρει χρόνο για ουσιαστική πρόληψη.
Ο έλεγχος οργανώνεται με βάση το ιστορικό και μπορεί να συνδυάζει γλυκόζη νηστείας, HbA1c ή δοκιμασία ανοχής γλυκόζης και πίεση, λιπίδια και συνολικός μεταβολικός κίνδυνος. Έτσι αποφεύγονται οι άσκοπες μετρήσεις και κάθε αποτέλεσμα ερμηνεύεται στο σωστό κλινικό πλαίσιο.
- αυξημένη γλυκόζη ή HbA1c
- οικογενειακό ιστορικό, παχυσαρκία ή μεγάλη περίμετρος μέσης
- ιστορικό διαβήτη κύησης ή πολυκυστικών ωοθηκών
Η έγκαιρη παρέμβαση στο βάρος, στη διατροφή, στην κίνηση και στον ύπνο μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο εξέλιξης. Φάρμακα συζητούνται όταν το ατομικό προφίλ το δικαιολογεί.
Η διάγνωση χρειάζεται επιβεβαίωση με κατάλληλες αιματολογικές εξετάσεις· οι μετρήσεις με οικιακό μετρητή βοηθούν στην παρακολούθηση αλλά δεν αρκούν για να θέσουν διάγνωση. Οι στόχοι και η συχνότητα επανελέγχου προσαρμόζονται στην ηλικία και στους επιμέρους κινδύνους.
Χρήσιμες σχετικές ενότητες είναι θεματική διαβήτη και μεταβολική υγεία.
Για μια ολοκληρωμένη εικόνα βοηθούν οι παλαιότερες τιμές και όχι μόνο η πιο πρόσφατη μέτρηση. Φέρτε μαζί τις εξετάσεις που σχετίζονται με το θέμα «προδιαβήτη και σακχαρώδη διαβήτη», τυχόν απεικονιστικό έλεγχο και πληροφορίες για αλλαγές σε θεραπεία, διατροφή ή καθημερινές συνήθειες. Ο ρυθμός επανελέγχου δεν είναι ίδιος για όλους· καθορίζεται από την αιτία, τη βαρύτητα, τους επιμέρους κινδύνους και το αν υπάρχει σταθερή βελτίωση. Έτσι αποφεύγονται άσκοπες επαναλήψεις και διατηρείται η συνέχεια της φροντίδας.
Ο προδιαβήτης δεν εξελίσσεται με τον ίδιο ρυθμό σε όλους και η έγκαιρη αναγνώρισή του δίνει χώρο για ουσιαστικές αλλαγές. Η γλυκόζη νηστείας, η καμπύλη σακχάρου και η γλυκοζυλιωμένη αιμοσφαιρίνη αξιολογούν διαφορετικές πλευρές του μεταβολισμού. Παράλληλα εξετάζονται το βάρος, η περίμετρος μέσης, η πίεση, τα λιπίδια και το οικογενειακό ιστορικό. Με βάση αυτά τα δεδομένα οργανώνονται ρεαλιστικοί στόχοι, κατάλληλος χρόνος επανελέγχου και, όταν υπάρχει ένδειξη, θεραπευτικές επιλογές που ταιριάζουν στον συγκεκριμένο άνθρωπο. Η σαφής ενημέρωση βοηθά και την προετοιμασία της επίσκεψης.
Συχνές ερωτήσεις στην πράξη
Ποια σημεία μπορεί να οδηγήσουν σε έλεγχο για προδιαβήτη και σακχαρώδη διαβήτη;
Ενδεικτικά αξιολογούνται αυξημένη γλυκόζη ή HbA1c, οικογενειακό ιστορικό, παχυσαρκία ή μεγάλη περίμετρος μέσης και ιστορικό διαβήτη κύησης ή πολυκυστικών ωοθηκών. Τα σημεία αυτά δεν θέτουν μόνα τους διάγνωση, επειδή μπορεί να εμφανίζονται και σε διαφορετικές καταστάσεις.
Πώς διερευνάται το συγκεκριμένο θέμα;
Ανάλογα με το ιστορικό μπορεί να χρησιμοποιηθούν γλυκόζη νηστείας, HbA1c ή δοκιμασία ανοχής γλυκόζης και πίεση, λιπίδια και συνολικός μεταβολικός κίνδυνος. Ο ακριβής συνδυασμός επιλέγεται μετά την κλινική εκτίμηση και δεν αποτελεί τυποποιημένο πακέτο για όλους.
Πώς οργανώνεται η παρακολούθηση;
Η έγκαιρη παρέμβαση στο βάρος, στη διατροφή, στην κίνηση και στον ύπνο μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο εξέλιξης. Φάρμακα συζητούνται όταν το ατομικό προφίλ το δικαιολογεί. Οι αποφάσεις βασίζονται στην πορεία, στα αποτελέσματα και στις ανάγκες του συγκεκριμένου ανθρώπου.
Εξυπηρετούνται και οι γύρω περιοχές;
Ναι. Τα δύο ιατρεία εξυπηρετούν Αθήνα, Αμπελοκήπους, Γκύζη, Κυψέλη και Κέντρο, καθώς και Νέα Μάκρη, Μαραθώνα, Ραφήνα, Πικέρμι, Παλλήνη και Αρτέμιδα.
